Flores de Bach
Las Flores de Bach son un sistema natural de 38 esencias que se centra en el equilibrio emocional. Ayudan a comprender mejor lo que estamos viviendo y crean un espacio para trabajar con las emociones que aparecen. A través de una combinación elegida con cuidado, podemos ir pasando por estos estados poco a poco y descubrir lo que en ellos se esconde.
Las Flores de Bach son un apoyo suave en momentos en los que quieres comprender mejor tus emociones y atravesar periodos más difíciles. Ofrecen un espacio para percibir lo que sucede en tu interior, sin presión, sin promesas y sin necesidad de cambiar quién eres.
Origen de las Flores de Bach
El sistema de las Flores de Bach se basa en el trabajo del médico británico Edward Bach, quien en la década de 1930 comenzó a explorar la relación entre las emociones y el bienestar general. A partir de la observación de la naturaleza y de las vivencias humanas, fue desarrollando un sistema de esencias florales. Con un enfoque cuidadoso y la idea de que la naturaleza ofrece soluciones simples y no invasivas, creó una forma distinta de acompañar el equilibrio emocional.
A partir de la observación del carácter de las plantas en su entorno natural, en la región fronteriza de Gales, en los alrededores de Oxfordshire y en la costa de Cromer, creó un sistema de 38 esencias florales. Cada una de ellas corresponde a un estado emocional concreto y aporta una cualidad a la que podemos acercarnos al buscar el equilibrio. Las distintas esencias representan así diferentes formas de equilibrio interior que, en una combinación adecuada, ayudan a armonizar el estado emocional actual.
¿Cómo actúan las Flores de Bach?
Las Flores de Bach no actúan químicamente ni se basan en suprimir los sentimientos. No generan dependencia. Gracias a su uso sencillo, encuentran sulugar en la vida cotidiana. Algunas esencias se asocian tradicionalmente con el retorno a la calma y a la sensación de seguridad. Ayudan a permanecer en el momento presente o a encontrar el equilibrio. Otras apoyan la capacidad de establecer límites, confiar en las propias decisiones o aceptar los cambios.
También hay esencias que se asocian con la recuperación de la energía y el retorno a la vitalidad en periodos de agotamiento prolongado. Otras esencias apoyan la apertura en las relaciones, la capacidad de compartir o el distanciamiento interior cuando es necesario.
Junto a las esencias individuales destinadas a estados emocionales concretos, Edward Bach creó en 1933 una combinación especial de cinco esencias conocida como RESCUE Remedy®. Esta combinación se asocia desde hace más de 90 años con el apoyo a la calma en situaciones de crisis.
Uso práctico de las Flores de Bach
La diversidad y la gran variedad de posibles combinaciones de las distintas esencias permiten adaptarse a diferentes situaciones de la vida, respetando la individualidad de cada persona y el momento presente. Las Flores de Bach pueden así ser un apoyo en periodos de cambio y también en la búsqueda cotidiana de la calma interior.
La base de un uso adecuado de las Flores de Bach es la elección y combinación de las distintas esencias a partir de la percepción de las propias emociones y vivencias. Algunas son fáciles de describir y comprender, a otras puedes ir acercándote con el tiempo.
Puedes elegir las esencias por ti mismo según cómo te sientes en este momento, o bien optar por un asesoramiento personal que puede ayudarte a encontrar la combinación que mejor se ajuste a tu situación actual. No se trata de combinar todas las esencias a la vez. A menudo tiene más sentido empezar por aquellas que son comprensibles, más universales y fáciles de captar incluso sin experiencia previa.
Se recomienda utilizar un máximo de 5 a 7 esencias al mismo tiempo. RESCUE Remedy® se considera una de ellas dentro de esta combinación. También puedes empezar con una sola, la que mejor refleje tu estado emocional actual y aquello que deseas equilibrar.
Un espacio para comprenderse
Cada una de las 38 esencias sigue siendo elaborada por la empresa Bach Original Flower Remedies según los métodos tradicionales del doctor Edward Bach. Las flores se recolectan a mano en muchas de las regiones originales, incluyendo su propio jardín en Oxfordshire.
Las Flores de Bach no son soluciones rápidas ni se basan en creer en milagros. Son un apoyo silencioso en momentos en los que queremos comprendernos mejor y darnos el espacio para atravesar lo que estamos viviendo, a nuestro propio ritmo.
